总 规 程
一、宗旨：
2021年是“十四五”开局之年，也是中国共产党成立100周年。为迎接建党百年，弘扬革命传统，创新发展，推进全民健身，传承优秀职工体育品牌项目，通过举办具有黄浦特色的第十届农民工运动会，满足一线职工的体育健身需求，丰富农民工的文体生活，展现新时代黄浦区农民工（外来务工人员）意气风发、坚韧不拔、团结奋进的精神风貌。
二、主题：我运动、我快乐、我健康
三、主办单位：黄浦区总工会、黄浦区建设和管理委员会、黄浦区体育局
四、承办单位：黄浦区建设工程项目工会联合会、黄浦区体育事业发展指导中心、黄浦区卢工体育场
五、竞赛时间：2021年5月27或28日
六、竞赛地点：黄浦区苗江路望达路码头广场（黄浦滨江5号口）
七、竞赛项目：拔河、跳绳、滚轮胎接力、扔沙包
八、参加办法：
1．以区管工会组队参加，也可以基层工会组队参加，但必须是本单位的外来务工人员。
2．每队可报领队1名，运动员10名（可兼项），其中男运动员8名，女运动员2名，运动员既参加运动会列队仪式又参加各项比赛。
3．参赛单位须报二项以上比赛项目，具体项目报名按项目竞赛规则要求执行。
九、奖励办法：根据每项比赛参赛队数，名次均取前50%；凡参赛队均发慰问品。
十、报名办法：
1．登录黄浦区卢工体育场网站，在卢工体育报名下载栏目中获取报名表，网站地址：www.shlgys.com。
2．报名表请于5月14日前发至邮箱：lugong600@163.com。
3．联系人：朱寒，联系电话：63029040。
4．本届运动会购买所有参赛运动员的意外保险，请务必准确填写参赛运动员身份证号。
十一、领队会议：
5月中旬在黄浦区卢工体育场B区208会议室（局门路600号）召开领队会（具体时间另行通知），并进行抽签。
十二、各项目竞赛规程：
拔河竞赛规程
一、参加办法：每单位限报1队，每队可报运动员10名（8男2女）
二、竞赛办法：
1．比赛采用淘汰赛。
2．每场比赛一局定胜负，进入前八名增加附加赛。
3．比赛二队相距3米，每局比赛时间为30秒，到时悬垂在哪一方，那一方为胜。
4．运动员在比赛中不得戴手套、穿皮鞋和有钉子及后跟的鞋子。
5．最前面的运动员在比赛过程中不得收绳子，最后一名运动员不得将绳子绕在腰上，违者一方作该场比赛失败处理。
跳绳比赛竞赛规程
一、竞赛项目：混合团体赛（单摇跳）
二、参加办法：每单位限报1队，运动员3名（2男1女）
三、竞赛办法：
1、比赛采用团体计分法，每队3人同时开始，比赛时间为1分钟。
2、当裁判员发出比赛开始（同时开记时表）信号后，运动员方可起跳，不得抢跳，至宣布比赛结束（同时停表）时，运动员应立即停跳，多跳者不予计数。
3、运动员在比赛失误时，可立即再跳，继续计数，失误当次不计成绩，但要计失误数。
4、比赛成绩按每队3人累积总分多者名次列前，跳数相同无失误或少失误列前，再相同名次并列，下级名次不取。
滚轮胎接力竞赛规程
一、竞赛项目：3人团体赛
二、参加办法：每单位限报1队，运动员3名（男、女不限）
三、竞赛办法：
1．比赛采用团体计时法。
2．赛道长20米。
3．上场运动员3名，按秩序排在赛道起点，当裁判发令后，第1名运动员滚轮胎沿赛道跑至另一端，绕过标志物折返跑回起点，把轮胎交给第2名运动员再跑回起点，以此类推。
4．运动员交接轮胎必须在等候区域内，其余运动员在等候场区外候场，违者判失误。
5．比赛成绩按用时少者名次列前，凡被判失误的运动队不计成绩。
扔沙包竞赛规程
一、竞赛项目：3人团体赛
二、参加办法：每单位限报1队，运动员3名（男、女不限）
三、竞赛办法：
1．比赛采用团体计分法。
2．比赛时使用沙包重量约为3公斤。
3．运动员必须从静止姿势开始，用单手从肩部以上将沙包扔出，在扔的过程中持沙包不得降到肩部以下。
4．每次有效扔出后，以沙包落点立即测量成绩。
5．每名运动员扔2次，记有效成绩最好的一次。成绩按每队3人累积总分，由高至低排列名次；如积分相等，以第一名运动员积分高低相比排列名次；再相等，相比第二运动员积分高低排列名次。
6．运动员在比赛中不得戴手套。
7．凡2次被判失误的运动员，不计比赛成绩。
2021年黄浦区第十届“建设杯”农民工运动会规程、报名表.doc
